Cache-Control: max-age=31536000

القائمة الرئيسية

الصفحات

اهم أسباب غازات البطن

 


الغاز هو نتيجة طبيعية للأطعمة التي نتناولها🌽🧇🍄  بما أن الجهاز الهضمي يقوم بهظم الأطعمة، فإنه بهذه العملية ينتج الغاز     - ماهي الأطعمة الأكثر تسبباً لانتاج الغازات؟


 1- الفاصولياء 

 2- الخضروات 🥦🥬 (خاصة البروكلي والملفوف والبصل) 

3- الفاكهة🍏🍇

 4- منتجات الألبان🧀

 5- أطعمة الحبوب الكاملة 

6- المشروبات الغازية🍷

 7- العصائر.

  8- البيض 🥚

  - ماهي الأعراض الناجمة عن تطبل البطن والغازات؟ 

بالإضافة إلى التجشؤ وخروج الغازات، قد تشعر بـ:

 1- الانتفاخ  

2- ألم في البطن أو في الخاصرتين 

3- الألم الصدري (قد يشابه آلام الذبحة الصدرية) بسبب انتفاخ الكولون وضغطه على الحجاب الحاجز وبالتالي ضغطه للأعلى ناحية الصدر. 

  - هل يمكن أن تكون الغازات علامة لوجود مشكلة طبية؟ 

التجشؤ والنفخة المزمنة قد تكون علامة على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي، نذكر أهمها:  

1- القرحة الهضمية والجزر المعدي المريئي

2- متلازمة الكولون العصبي (IBS)

3- سرطان الكولون

4- داء كرون

5- الفتوق البطنية وفتق الحجاب الحاجز 👈🏻👈🏻 فلذلك عند المعاناة من التجشؤ أو الغازات بشكل مزمن والتي ليس لها علاقة بنوع الطعام يجب مراجعة الطبيب لتشخيص المرض المسبب وعلاجه. 

  - كيف يتم علاج وتقليل الغازات (في حال نفي الأسباب المرضية المذكورة أعلاه)؟

 1- الحمية الغذائية (أهم وسيلة للعلاج) بالابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المسببة للغازات  

2- التدفئة الجيدة للبطن خاصةً خلال النوم ليلاً

 3- الأدوية وفق مايراه الطبيب مناسباً لحالة المريض والأعراض التي تحدث لديك .

التنقل السريع